《老年人健步走的减脂效果与脂联素等基因多态性的关联性研究》是在 李晓霞的博士论文的基础上编写而成的。《老年人健步走的减脂效果与脂联 素等基因多态性的关联性研究》的内容摘要如下： 目的：研究健步走对中老年人BMI(身体质量指数)、体成分等体 测量指标和血液、脂肪细胞因子的影响，以及与过氧化物酶增殖物活化 受体γ2、脂联素等基因多态性的关联性，探讨可用于制订中老年人个 性化运动处方的分子标记。 方法：将92名中老年(50～65岁)单纯型肥胖患者，随机分为实 验组(70人)和对照组(22人)，实验组根据BMI进行分组，BMI≥ 25为肥胖组，23≤BMI<25为超重组。通过递增负荷运动试验测定其 功能能力F.C.，从而推算靶心率。有氧健步走作为主要方式，运动强 度范围为开始的40％～50％F.C.至50％一65％F.C.，有效运动时间分 别为40分钟／次，运动频率为5次／周，运动周期为3个月。 通过实验研究得出以下结论。 1.健步走可以降低中老年超重、肥胖人群的BMI、体重、腰围、 腰臀比、腹部皮褶、游离脂肪酸。 2.健步走是中老年肥胖人群降低体脂百分比、血脂，提高脂联素 水平，改善体测量指标的有效健身方法。 3.A.PM-1 T45G基因TT基因型与BMI、体重、血脂指标独立关 联，TG基因型与体脂百分比、脂联素独立关联。TT、TG基因型均可考 虑作为运动的基因敏感标记。APM-1基因G 276 T多态性变化规律与 T45G多态性相似，运动后GT基因型与BMI、体重、体脂百分比、总 胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇独立关联。GT基因型可以考虑作为预测 运动减脂敏感效果的基因标记。 4.PPARγ2 Pr012Ala基因CC基因型与BMI、体重、总胆固醇、低 密度脂蛋白胆固醇独立关联。PPARγ2 C16lT基因CC基因型与血脂、 脂联素、游离脂肪酸独立关联。CC基因型可以考虑作为预测血液、体 质量指标运动敏感效果的基因标记。